Nem mindegy, hogy térsz vissza a sportba

A sérült sportoló (legyen akár hobbi-, akár élsportoló) szakszerű rehabilitációja a bizonyítékokon alapuló medicina (EBM) eredményeire épülő összetett folyamat, amely magába foglalja a komplex mozgásszervi és sport állapotfelmérést, a hétköznapi és a sport ártalmak megelőzését, az esetleges sérülések ellátását, a hatékony prevenciós és rehabilitációs program megtervezését és levezetését illetve az edzés/életmód tanácsadást.

Sportsérülések után többlépcsős folyamat vezet a maximális sportteljesítmény ismételt eléréséhez, ez a folyamat a sportrehabilitáció. A mi feladatunk, hogy a rehabilitáció folyamatát pontosan megtervezzük, majd ennek mentén elkezdjük az edzéseket annak érdekében, hogy a sportolót panaszmentessé tegyük és újra visszatérhessen a mindennapi életbe. Egyénenként, személyre szabottan kombináljuk a fizikoterápiás kezeléseket, mint: flossing, kinesio-tape, köpölyözés, smr, triggerpont terápiák.

Fontos tudnotok, hogy a sportsérüléseket két csoportba soroljuk. Beszélhetünk akut, valamint fáradásos sérülésekről. Az akut sérülések egy jól meghatározható időpontban bekövetkezett makrotrauma hatására jönnek létre. Ilyen sérülés a zúzódás, a rándulás, a szakadás, ficam és a törés. A fáradásos (túlterheléses) sérülések akkor jönnek létre, amikor ismételten és folyamatosan olyan terhelésnek van kitéve a sportoló, amely nagyobb kárt okoz a szervezetben, mint amekkorát az két edzés között képes helyreállítani. Ide tartoznak a fáradásos törések, izomgyulladások, ízületi kopások. Ezen sérülések során fontos a megfelelő rehabilitációs kezelés, melyet a sérülés bekövetkezésének pillanatától megkezdhetünk.

  • A teljes funkciós mozgás helyreállítható
  • Gyorsabb felépülést biztosít, így a sportoló rövidebb idő alatt térhet vissza a megszokott edzéseihez
  • Megerősíti a legyengült izomcsoportokat
  • Csökkenti a sérülésből fakadó fájdalmat és gyulladást
  • Minimalizálja a jövőbeni sérülések kockázatát

A flossing kezelés egy új kompressziós és mobilizációs technika, melyet egy speciális gumiszalaggal végzünk, amely az adott ízületre hatva segít a mozgásterjedelem helyreállításában, növelésében, illetve a fájdalom csökkentésében.

A flossing egy komplex fizioterápiás eljárás, amelynek része a floss szalaggal végzett kompressziós terápia, illetve a flosstréning. Bár tréning elemeket is tartalmaz, jóval inkább tekinthető manuálterápiás eljárásnak, mint edzésnek. A kezelés fő célja a mobilitás növelése, a fájdalom csillapítása és a szöveti letapadások oldása. A terápia során az egyes izmokat, ízületeket, fasciát egy speciális gumiszalaggal (floss szalag) körbetekerjük (kompresszió), majd a kezelendő testrészt speciális gyakorlatokkal mobilizáljuk. Akut és krónikus sérülések, fájdalmak esetén egyaránt használható, gyakorlatilag azonnal és erőteljesen ható terápia

 

MNO06176_900
MNO06164_600

Gyors és hatékony segítséget nyújt húzódásokra, gerincfájdalmakra, különböző izületi problémákra is. Mindazonáltal alkalmas az immunserkentésre, gyulladáscsökkentésre és a vér- és nyirokkeringés fokozására is.

A kineziológiai tapasz elasztikus textiltapasz, amely a mellékhatások és gyógyszer nélküli mozgásszervi terápia rendkívül hatékony eszköze. A megfelelő felhelyezésnek köszönhetően fejti ki jótékony hatását. Finoman ingerli az izompólyát, ezáltal beindul a szervezet öngyógyító mechanizmusa, megkönnyíti a felgyülemlett salakanyagok távozását, javul a helyi vér- és nyirokkeringés, csökken a fájdalom. A különböző ragasztási technikák segítségével lehet erősítő, korrigáló vagy regeneráló hatást elérni.

A módszer lényege az izompólyákban kialakult feszültségek feloldása, felszabadítása, ezáltal az izomfájdalmak és ízületi problémák csökkentése, megszüntetése, valamint a kötőszövet és az izomszövet regenerálása. Egy rendkívül egyszerű módszer, amelyet kipróbálhatsz nálunk is.

Ha panaszaid lennének, vagy műtét utáni szakszerű sportrehabilitációra vársz, akkor látogass el hozzánk!

MNO06141_500